オナニーでストレス解消

オナニーは昔からいけないものとタブー視され、現在にいたっても盛んな性欲のはけ口として仕方のないもの、と思われています。しかしそういった欲求は、健康な男性なら当然起こりうることなのです。

オナニーは、適度に営みさえすれば、 ストレスの解消にもなり、たまったエネルギーの発散手段として有効ですから、とくに気にすることはありません。医学的にも無害であると立証されています。 　

むしろ、オナニーをすることによって罪悪感を感じたり、自己嫌悪にとりつかれたりするほうが、心理面でマイナスに作用します。自分はオナニーのしすぎではないだろうか、正常な結婚生活を送れるだろうか、自分の性欲は異常なのではないかといった神経質な思いこみが、性的なノイローゼをひきおこすのです。 　

また、自己の欲望を抑え、冷静に判断する方法としてもオナニーは大切です。アメリカでは「結婚するまでオナニーで」という教えが男性の自己抑制につながり、無謀なセックスが減った結果、ＨＩＶ感染者が減少したといわれています。 　

男性がオナニーの仕方を覚えるきっかけは、夢精によることが多いものです。夢精とは、 精液が過剰にストックされたために、輸精管膨大部が緊張し、さらにペニスが勃起反射を起こして 睡眠中に射精することをいいます。この夢精は、精液の過剰ストックが原因ですから、適度のオナニーによって防ぐことができます。