クラブ活動でオナニー

バスケットボール、バレーボールなど球技系の運動部員がさりげなく行っているのが、ボールグリグリオナニー。休憩時にボールの上に座り、腰全体を回転させて恥部を刺激するものです。ボールに一定の大きさがないと不可能で、他にサッカー、ハンドボール、ドッジボールが適しています。

●行い方

ボールの上に腰を下ろし、足を床に固定させて、お尻を前後左右に動かします、もしくは回転させます。場所は風通しのよい日陰を選びます。

●性感

激しい運動の後は、全身の筋肉が適度に疲労しています。加えて血液の循環が活発になり、陰唇も充血して敏感になっています。つまり、性的興奮時と同じような状態になっているのです。そのため、性器を擦りつけるだけで、力が抜けていくような心地よさを味わえます。どちらかといえば、上昇期（徐々に興奮してゆく時期）の快感ではなく、消退期（オーガズム後）の穏やかな精神的に充実した快感です。

主に大陰唇と会陰、肛門が刺激できて、少々強めに撫でられている感じがします。

季節的に冬は、身体の熱気が冷めやすいので快感の持続時間が短いです。夏場の方が長く感じられますし、精神的な爽快感も大きいです。

●注意点

ボールは固い方が転がりスムーズで、刺激も強いです。クラブ活動が始まる前に、自主的に空気をパンパンに詰めておきましょう。先生や先輩からの株も上がって一石二鳥です。